Μια νέα συνεργασία εγκαινιάζουμε στο athleticlarissa.gr
Από σήμερα είναι κοντά μας η γνωστή Διαιτολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, Στέλλα Μορφογιάννη, η οποία και θα συμβουλεύει τους χιλιάδες επισκέπτες της ιστοσελίδας μας.
Εξάλλου η απόδοση ενός αθλητή και το πόσο ψηλά μπορεί να φτάσει σίγουρα επηρεάζεται πρώτα από τα γονίδια και μετά από την προπόνηση που κάνει καθημερινώς.
Εν τούτοις, μια σωστή διατροφή με ορθές διατροφικές επιλογές μπορεί να μεγιστοποιήσει την απόδοση του τόσο όσο στην προπόνηση όσο και στον αγώνα.
Ένας αθλητής χρειάζεται ένα σχέδιο καυσίμων που να συμπεριλαμβάνει ένα σωστό ισοζύγιο από υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, λίπος, αρκετές βιταμίνες και μέταλλα και το σωστό ποσό υγρών.
Όλα αυτά λοιπόν και άλλα πολλά θα τα μαθαίνετε εδώ, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, στα θέματα που θα σχολιάζει η Στέλλα Μορφογιάννη στο athleticlarissa.gr.
Όλα τα θέματα της συγκεκριμένης στήλης θα μπορείτε να τα βρίσκετε στην κατηγορία (ΕΝΟΤΗΤΕΣ – Στέλλα Μορφογιάννη).