Την πρώτη διπλή προπόνηση της νέας περιόδου έκαναν την Τρίτη (4/7) στο αθλητικό κέντρο οι ποδοσφαιριστές του Ατρόμητου.
Το πρωί ξεκίνησαν με δρομικές ασκήσεις, συνέχισαν με ασκήσεις ενδυνάμωσης με σωματικό βάρος, ακολούθησαν ασκήσεις τεχνικής σε υποομάδες και ασκήσεις συντονισμού ενώ η προπόνηση έκλεισε με βελτίωση αερόβιας αντοχής.
Το απόγευμα το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις τεχνικής και ακολούθησε υποομαδική τακτική.