Η πειθαρχία που αποκτά κανείς όταν κάνει γιόγκα μπορεί να αποδειχθεί απόλυτα χρήσιμη, υποστηρικτική και απελευθερωτική σε δύσκολες και πιεστικές καταστάσεις.
Σε όσους έχουν κάνει γιόγκα σίγουρα έχουν περάσει οι παρακάτω αστείες σκέψεις από το μυαλό του οι οποίες όμως στα «σοβαρά» θα αποδειχθούν (ασυνείδητα) απόλυτα αποτελεσματικές:
*Θα αναπνεύσω βαθιά και δεν με νοιάζει αν ακούγομαι και ενοχλείται ο διπλανός μου
*Πονάω τόσο αλλά όχι. Θα επιμείνω. Δεν μπορεί, θα τα καταφέρω
*Ωχ, ξέχασα να πιάσω τα μαλλιά μου. Δεν βαριέσαι, μπορώ να κάνω μια πρόχειρη κοτσίδα και όσο κρατήσει
*Μόνο μπροστά έχει θέση; Θα με κοιτάνε όλοι; Ε και; Θα πάω
*Λες να ξαναροχαλίσω στην χαλάρωση; Αφού αυτό με ξεκουράζει θα αφεθώ και ο,τι γίνει
*Καλέ φτάνω τις μύτες των ποδιών μου. Μέχρι πριν ένα μήνα μέχρι τα γόνατα έφτανα!
Η γιόγκα ενισχύει την μνήμη – με τόσα ραντεβού θα την χρειαστείς
Αλλά και πέρα από το πείσμα και την υπομονή που αποκτάς σταδιακά η γιόγκα επιδρά θετικά και στην φυσική μας κατάσταση, πολύ σημαντικός παράγοντας και για την καλή μας διάθεση. Η γιόγκα:
*σε βοηθά να κοιμάσαι καλύτερα, βαθύτερα και χωρίς έγνοιες
*σου προσφέρει ενέργεια – γι αυτό και πολλοί επιλέγουν να παρακολουθούν πρωινά μαθήματα
*Η ευλυγισία και η ευεξία που προσφέρει εξασφαλίζει και καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις. Επιπλέον, σε βοηθά να μάθεις κάθε χιλιοστό του κορμιού σου με την αισθαντικότητα αυτή να χαρίζει νέες σεξουαλικές εμπειρίες
*Διατηρεί την πίεση σου (όπως και τα επίπεδα χοληστερίνης) χαμηλή – πολύ χρήσιμο όταν 2 μέρες πριν το γάμο οι βέρες δεν είναι ακόμη έτοιμες
*Λιγότερους μυικούς πόνους που πολλές φορές μας αποσυντονίζουν από άλλες δραστηριότητες μας
*Ενισχύει το μεταβολισμό σου – να χάσεις και αυτά τα τελευταία κιλάκια
*Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – δεν είμαστε για κρυολογήματα λίγο πριν το γάμο
*Ενισχύει την μνήμη – με τόσα ραντεβού θα την χρειαστείς
gamos.gr