Η ομάδα των Βουναίνων συνεχίζει καθημερινά τις προπονήσεις έτσι ώστε να παρουσιαστεί πανέτοιμη στο νέο πρωτάθλημα της Α1’ ΕΠΣΛ. Ο έμπειρος τεχνικός κ. Θοδωρής Στεργιάδης με τον άμεσο συνεργάτη του κ. Μιχάλη Χώτο προετοιμάζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τους παίκτες.
">http://
">http://
Στην προπόνηση της Τρίτης (20/8) δόθηκε έμφαση στην αμυντική τακτική της ομάδας καθώς και σε θέματα φυσικής κατάστασης με κύριο στόχο την διεύρυνση της vo2 max καθώς και της δύναμης-ισχύος.
Ενδεικτικά είναι τα βίντεο που σας παραθέτουμε όπου ο προπονητής της ομάδας κ. Στεργιάδης χρησιμοποιώντας όργανα όπως kettlebells και landmine που είναι πρωτοποριακά για ερασιτεχνικά δεδομένα, προπόνησε τους παίκτες του σε συνδυασμό με πλειομετρικές ασκήσεις για την βελτίωση της εκρηκτικότητας.
